2021/09/10
こんにちは。当院では、糸満市、南城市、豊見城市、那覇市から利用者様が来られています。多くの利用者様が楽になったと言っていただいて、私たちも嬉しいです。
急に立ち上がろうとした時に腰が激痛になっと言われる利用者様が来られました。最近、この時期は多いような気がします。季節の変わり目の影響はあるのでしょうか？
筋肉は輪ゴムのようなものです。伸びたり、縮んだりすることで身体を動かしてくれます。普段の仕事での姿勢や体勢、日常生活での姿勢などで、負担が蓄積していくと筋肉の伸び縮みが悪くなります。例えると、輪ゴムは、古くなったり、劣化すると伸縮性が無くなり引っ張るとちぎれてしまいます。筋肉にもそのような事が起きているのです。ですから激痛が走ってしまい、中には動けなかなってしまう方もおられるくらいです。
普段から伸び縮みしやすい筋肉をできるだけ保つ事が大切です。その為には色々な方法があります。お風呂を浸かって筋肉を温めて血行を良くする、ストレッチを定期的に行う、ウォーキングや運動を行うとなど少しでも取り入れると効果は変わってくると思います。
私たちは、施術はもちろん普段どのようなことをしていくとこのような症状が出ないようにするかなどの日常生活の指導もきっちりとさせていただいてます。普段からできることを少しでもしていきましょう。
