2021/12/13
こんにちは。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。当院では様々な症状でお悩みの利用者様がご来院されます。特に豊見城市からも来られていますが、糸満市や南城市からも来られています。毎月新規の方がたくさん来られていますので、ご来院される際は予約を取られるとスムーズにお通しができますよ。よろしくお願いいたします。
本日は反り腰についてです。反り腰の主な原因としては、体型の変化がまずあります。例えば、妊娠や体重の増加によりポッコリお腹になる重心が前になるので腰を反る体勢になってしまいます。また、女性の方で高いヒールを履く方も反り腰になりやすいです。つま先立ちの状態と同じなので、前に倒れないようにと意識する為、反り腰になりやすいです。
また筋肉の低下も反り腰になる原因の一つです。特にインナーマッスルという身体を支える筋力が低下すると反り腰になりやすいです。
反り腰になると腰の筋肉に負担がかかり腰の痛みが出やすくなりますし、ひどい人は腰骨＝背骨と背骨の間が狭くなりヘルニアや脊柱管狭窄症といった腰の病気になりやすいです。痺れが出たり痛みがきつくなったりします。そうならないように普段から姿勢は気を付けていきましょう。特に筋肉のバランスや正しい姿勢に戻すことが大切です。その為に当院では背骨が歪んでいるかの点検もさせてもらっています。ぜひ自分の姿勢が正しいのか点検しましょう。ご相談ください。
