2022/02/18
こんにちは。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。当院のインスタグラムをご覧いただけますでしょうか？施術風景や施術前と施術後の変化なども投稿しておりますので是非ご覧ください。
この時期は確定申告などでパソコンやスマホなどで作業をする方も多いと思います。パソコンやスマホをずっと集中してみていると終わったころには首や肩に疲れを感じませんか？本日は現代病と言われているスマホ首についてのお話です。
スマホ首とは、スマホを使いすぎると首の骨や頭の骨が硬くなり動かなくなってしまいます。首は身体の中でも特に重要です。ここに負担がかかると全身の身体の不調につながると言っても過言ではありません。スマホ首の方は首の疲れや肩の疲れも当然ながら頭痛や目の疲れといった症状にもりなす。
スマホ首になっている方の自分でできるケアとしては、後頭部と首の境目の部分を自分で指で揉んでみてくだいね。かなり気持ちいいと思います。しかし、これは一時的なもの過ぎません。本来は、施術を受けて根本的に身体を良くすることをお勧め致します。当院はこのようなスマホ首の症状も施術をしております。深い部分の筋肉や歪んだ背骨を整える施術をしておりますので、どこに行っても良くならない肩は特に一度当院に来てみてください。スマホ首を放っておくと後に今まで感じなかった症状で困るかもしれませんよ。
