2022/04/13
こんにちは。豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。来られる際はご予約をお取りすることでスムーズにご案内できます。よろしくお願い致します。
今日は膝の痛みについてです。膝が痛い方！突然ですが猫背になっていませんか？
現在、膝に痛みが出ていて更に姿勢が悪かったら膝の痛みは良くなりにくいですよ。
膝の痛みと猫背がなぜ関係するのか不思議ではありませんか？猫背というのは、背骨の背中の部分が丸くなり固まってしまいます。その背骨の背中部分丸くなってが固まることにより、腰の動きご悪くなります。腰の動きが悪くなると骨盤の動きが悪くなります。そして、骨盤の動きが悪いという事は、股関節の動きが悪くなります。股関節の動きが悪いと太ももの筋肉が、負担がかかり固くなってしまいます。この太ももの筋肉は股関節から膝の関節に付いているのでその影響で膝が良くなりにくい状態になるのです。
大切な事は膝周りの筋肉だけでの施術ではなくて、太ももの筋肉やお尻の筋肉や腰や背中なども施術することです。更には猫背になっているので背骨の歪みを矯正する施術をして、膝にかかる負担を減らしていくことです。
膝が痛いからといって、薬だけではなかなか治りにくいですし、膝にだけフォーカスして施術をしてもなかなか良くならないかもしれませんよ。
是非ご自身の姿勢を見つめ直してみてくださいね。
