2023/11/22
皆さん、おはようございます！
那覇市や南城市、糸満市からもご来院して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
今回は、【寒暖差の身体の負担】について投稿させて頂きます！
寒暖差が激しい環境では、身体の不快感や痛みが増加することがございます。
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筋肉の限界と拡張:寒冷な環境では血管が限界し、体温を保とうとします。これにより、筋肉の血液供給が減少し、筋肉が硬くなります。そのため、関節の痛みや筋肉の痛みが生じやすくなります。 。
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関節の影響:寒冷な環境では関節の潤滑油の粘性が上昇し、関節の制御が制限されることがあります。これが関節の痛みやこわばりにつながります。
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神経の過敏性:寒冷刺激が神経を刺激し、痛みを感じやすくします。 寒冷な気温や風によって、神経が刺激され、それが身体の痛みや不快感として感じられることがあります。
これらの影響は個人差があります。また、寒暖差が大きい地域では、季節の変わり目や気温の急激な変化によっても症状が現れやすくなります。
寒冷な環境での身体の痛みを軽減するためには、適切な防寒対策を行ったり、温かい服を着用することが重要です。
現在、肩や腰の痛み、姿勢でお悩みの方は豊崎ゆがみ整骨院までお気軽にご相談ください。
