2024/03/12

皆さん、おはようございます。那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える他に筋肉のバランスを整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、トリガーポイント療法での施術を行っております。

まずそもそもトリガーポイント療法とはどんなものかといいますと、身体の不調や痛みに対処するための一つのアプローチです。

トリガーポイントは、特定の筋肉内の緊張した部位を指し示します。これらのポイントは、筋肉の過度の収縮や局所的な炎症によって引き起こされることがあります。

施術の仕方は様々な方法がありますが、例えば「揉む、押す、さする、なでる、さわる」などとありますが、本稿では、トリガーポイント療法を行うことにメリットを探ってみます。

トリガーポイント療法は深い所の筋肉いわゆるインナーマッスルに近いところを指で治療することでバランスを整えていきます。

メリットが4つあります。

痛みの緩和: トリガーポイント療法は、痛みを和らげるのに役立ちます。トリガーポイントを適切に処理することで、筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減される場合があります。
筋肉の柔軟性と機能の向上: トリガーポイントを処理することで、筋肉の緊張が解消され、柔軟性が向上し、筋肉の正常な機能が回復する可能性があります。これにより、身体の不調や運動の制限が改善される場合があります。
姿勢の改善: 緊張した筋肉が姿勢に影響を与えることがあります。トリガーポイント療法によって、姿勢を正常化し、身体のバランスを改善することができます。
ストレスの軽減: 筋肉の緊張や痛みは、ストレスの増加につながることがあります。トリガーポイント療法によって、筋肉の緊張が緩和され、身体的なストレスが軽減される場合があります。
治療の自己管理: 一部のトリガーポイント療法のテクニックは、自己管理が可能なものもあります。つまり、自分でトリガーポイントを見つけて処理することができます。これにより、自己ケアの手段として活用することができます。