2024/05/09
みなさん、おはようございます。 那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しても施術を行っております。
趣味でゴルフをやられている方多いと思いますが、日本では約560万人もやられている方いるそうです！
楽しい反面、ゴルフをしてからお身体の痛みで悩まれている方もいるようです。ゴルフをしているとどの部分が痛めやすいのでしょうか？
以下ゴルフで痛めやすい部位ベスト5です！
🥇 腰
🥈 膝
🥉 肩
4位 肘
5位 首や手首
みなさんは、当てはまるのはありますか？
やはり、ゴルフで一番いためやのは腰ですね。タイガーウッズも腰の痛みに悩まされて手術を何回もされていると聞きます。腰の痛みはなぜ引き起こされるのかというとスイングに原因があります。主に、アドレス、インパクトの時です。
アドレスとは
ボールを打つ際の構えです。このアドレスにより腰の痛みが出現することが多いです。アドレスで腰を反りすぎると、腰の関節がロックされる状態なので、この状態でスイングをすると腰の背骨や筋肉に負担がかかるのは想像できるでしょう。
インパクトの時の負荷は、インパクトの際に身体が過度に傾いた状態で捻り動作が起こると筋肉や関節に負荷がかかり腰の痛みの原因になります。
この二つの動作が腰に負荷をかけてしまい、繰り返しゴルフをしている中で腰の痛みにつながってくるのです。このように痛みを放っておかれるとゴルフをしていると楽しめるどころかゴルフを辞めないといけない結果になるかもしれません。
豊崎ゆがみ整骨院では、ゴルフで痛めた腰も専門的に施術させていただいております。筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みに対してアプローチする背骨矯正を行っています。そうすることで痛めている筋肉に負担がかからず、痛みの緩和やパフォーマンスアップにも繋がります！
なかなか改善されない痛みやお悩みをしっかり聴き、その人に合った施術を提供していますし、ひとりで悩まなくて大丈夫です。私たちが全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
ゴルフでの身体の不調でお困りな方は是非、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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