巻き肩は、肩が前方に巻き込まれたような状態で、背中が丸くなり、猫背のような姿勢を伴うことが多いです。現代社会では、スマートフォンやパソコンを長時間使用することが多く、その結果、巻き肩が非常に一般的になっています。この姿勢の悪さが、さまざまな身体の不調を引き起こす原因となっています。

肩こり・首こり: 巻き肩は肩や首周りの筋肉に負担をかけ、血行不良を引き起こします。その結果、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります。また、肩周りの筋肉が緊張することで、頭痛を引き起こすこともあります。
呼吸の浅さ: 巻き肩になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。これにより、体内に十分な酸素が供給されず、疲労感が増すだけでなく、ストレスや不安感が高まることがあります。
姿勢の悪化: 巻き肩が続くと、猫背やストレートネックといった他の姿勢不良を引き起こし、全身のバランスが崩れます。この姿勢の悪化は、腰痛や膝痛など、他の部位の痛みや不調を招く原因となります。
消化器系への影響: 巻き肩によって胸や腹部が圧迫されると、内臓の働きが悪くなり、消化不良や便秘などの症状を引き起こすことがあります。
血行不良による冷えやむくみ: 巻き肩が原因で血行が悪くなると、手足の冷えやむくみが発生しやすくなります。これは、全身の代謝が低下し、老廃物の排出が滞ることによって起こります。

トリガーポイント施術:豊崎ゆがみ整骨院では、肩周りの筋肉をほぐすこととストレッチをすることで、巻き肩の原因となる筋肉の緊張を解消します。これにより、肩こりや首こりの改善が期待できます。
背骨矯正: 豊崎ゆがみ整骨院での姿勢矯正は、巻き肩を根本から改善するために重要です。背骨や骨盤の歪みを整えることで、全身のバランスが改善され、正しい姿勢を取り戻すことができます。
呼吸改善: 巻き肩が改善されると、胸郭が開き、呼吸が深くなります。これにより、酸素の取り込みが増加し、疲労感の軽減やリラックス効果が得られます。
内臓の働きの改善: 姿勢が良くなることで、胸や腹部の圧迫が解消され、内臓の働きが正常に戻ります。これにより、消化器系のトラブルが改善されることがあります。
全身の血行促進: 整骨院での施術により、血行が促進され、冷えやむくみの改善が期待できます。また、代謝が向上し、老廃物の排出がスムーズになります。