最近お聞きするストレートネック(スマホ首)！～当院で行う背骨矯正のメリットを知ろう～

皆さん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、ストレートネックに対しての施術も行っています。

ストレートネックは、長時間のデスクワークやスマホの使用などで、首の自然な湾曲しない状態を指します。まっすぐになり、首や肩、頭にさまざまな不調が現れます。背骨矯正は、ストレートネックを改善するための効果的な施術方法で、以下のような多くのメリットがあります。

1. 首や肩のこり、痛みの軽減

ストレートネックによって確保される主な症状の一つが、首や肩のこり、痛みです。 背骨が正しい位置に戻ることで、首や肩にかかる負担が軽減され、これらの不快な症状が緩和されます。デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることが多い人には、背骨矯正は非常に有効です。

2. 頭痛の緩和

ストレートネックが原因で首や肩の筋肉が緊張すると、その影響で血行が良くなり、緊張型頭痛が起こります。背骨矯正を行うことで、筋肉の緊張が和らぎ、血流が改善されます、頭痛が軽減されることが期待できます。 慢性的な頭痛に悩んでいる人には特に効果的です。

3. 姿勢の改善

ストレートネックは、姿勢の悪さが大きな原因の一つです。猫背や前かがみの姿勢は、首や肩に過剰な負荷がかかり、ストレートネックを悪化させます。背骨矯正によって、首だけでなく、背中や腰の骨格も整えることで、全体的な姿勢が改善されます。正しい姿勢を維持することで、日常生活での疲れやすさも軽減されます。

4. 自律神経のバランス調整

背骨は自律神経とも深い関係があります。背骨が歪むことで、自律神経のバランスが乱れやすく、ストレートネックが原因で睡眠障害や疲れやすさ、不安感などの症状が現れることもあります。矯正することで、自律神経が正常に働くようになり、これらの不調が改善されることが期待できます。

5.代謝の向上と体調の改善

背骨矯正を行うと、血流やリンパの流れが改善され、代謝が向上します。これにより、体の回復力が問題となり、体調全般が改善される効果が期待できます。されることで、首や肩、背中の筋肉の緊張が解消され、全身の柔軟性も向上します。 結果として、疲れにくい体づくりにもつながります。

まとめ

ストレートネックは、現代の生活において非常に一般的な問題です。背骨矯正を行うことで、首や肩の痛み習慣の軽減、頭痛の緩和、姿勢の改善、自律神経のバランス調整、代謝向上といった多くのことこれらの施術を整骨院で受けることで、根本的な改善が期待でき、日々の生活をより快適に過ごすことが可能です。