猫背にお悩みの方へ：豊崎ゆがみ整骨院での背骨矯正で姿勢を根本から改善をしていきましょう！

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、猫背に対しての施術も行っています。

現代社会では、スマートフォンやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、猫背に悩むことが増えています。 猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さなど、さまざまな体の不調を引き起こすことがあります。

整骨院では、背骨矯正を通じて猫背を根本から改善することが可能です。

今回は、猫背の原因やリスク、豊崎ゆがみ整骨院での治療がどのように考えられるのかをご紹介します。

猫背とは？その原因とリスク

猫背とは、背中が丸まった状態の姿勢を向きます。背骨が不自然に前方へ曲がり、首や肩が前に突き出ることが特徴です。

猫背の主な原因

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
• 運動不足による筋力低下
• 日常の悪い姿勢（椅子に浅く座る、背中を丸めて座るなど）
• 骨盤の歪みや背骨のズレ

猫背を放置するリスク

猫背をそのままにしておくと、以下のような問題が発生します：

1. 肩こりや首の痛み
   猫背の姿勢では肩や首の筋肉に負担がかかり、慢性的なコリや痛みを引き起こしします。
2. 腰痛の原因に
   背骨が丸まることで骨盤の位置が変化し、その間の腰椎に負担がかかります。
3. 見た目の印象が良くなる
   猫背によって前かがみの姿勢になると、自信がなさそうな印象を与えてしまいます。
4. 内臓の機能低下
   背中が丸まると胸や腹部が圧迫され、呼吸が浅くなったり、消化機能が低下したりすることがあります。

豊崎ゆがみ整骨院での背骨矯正が猫背改善に効果的な理由

猫背を改善するには、日常の姿勢を直すだけでなく、背骨や骨盤の歪みを整えることが重要です。整骨院では、背骨矯正を中心に体全体のバランスを整え、猫背を根本から改善する施術を行っています。

1.背骨と骨盤の矯正

猫背の方は、背骨が曲がっているだけでなく、骨盤が後ろに傾いていることが多いです。整骨院では、手技療法を用いて背骨と骨盤を正しい位置に戻し、自然な姿勢を取り戻します。

2.筋肉の柔軟性を向上させる

猫背では、胸の筋肉が硬くなり、背中の筋肉が弱くなりがちです。整骨院では、筋肉を緩めたり、ストレッチを行って柔軟性を向上させます。

3.血流と神経の働きを促進する

背骨の歪みが改善されると、血流や神経の働きも良くなります。これにより、肩こりや腰痛が軽減されるだけでなく、全身の不調が改善されやすくなります。

4.姿勢改善のアドバイス

整骨院では、正しい座り方や立ち方、日常生活で気をつけるべきポイントをご指導します。これにより、猫背の再発を防ぎ、長期的な姿勢改善が可能になります。

背骨矯正で得られるメリット

整骨院での背骨矯正を受けると、次のようなメリットがあります：

• 肩こりや腰痛の軽減
• 姿勢が整い、見た目の印象がアップ
• 呼吸が深くなり、疲れにくい体に
• 内臓機能が向上し、健康状態が改善
• 体全体のバランスが整い、動きやすくなる

猫背を早めに改善して健康的な生活を！

「姿勢が悪いとよく言われる」「肩こりや腰痛がつらい」という方は、猫背が原因かもしれません。整骨院では、背骨矯正で体の歪みを整え、自然な姿勢を取り戻すお手伝いをしています。