腰のヘルニア：豊崎ゆがみ整骨院でのトリガーポイント施術と背骨矯正で改善を目指そう！

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、ヘルニアに対しての施術も行っています。

腰のヘルニアは、多くの人が悩む腰痛の原因のひとつです。椎間板が突出し、神経を圧迫することで強い痛みやしびれを引き起こします。快適な日常生活を取り戻すことができます。

今回は、腰のヘルニアと筋肉の柔軟性、さらに背骨矯正の重要性についてわかりやすく解説します。

腰のヘルニアとは？

椎間板ヘルニアとは、背骨中にあるクッションの役割を果たす椎間板が、本来の位置から飛び出して神経を圧迫する状態を嫌います。

• 腰や脚の強い痛み
• 足のしびれや力が入り感覚が難しい
• 動き始めの激しい痛み

これらの症状は、椎間板が神経を刺激することで引き起こされます。

筋肉の柔軟性と腰のヘルニアの関係

腰の周囲の筋肉が硬くなると、背骨や椎間板に過剰な負担がかかります。これが腰のヘルニアの悪化や症状の長期化を招くと考えられます。

筋肉の柔軟性を高めるメリット：

1. 当日への負担を軽減：柔軟な筋肉が背骨を支え、椎間板への圧力を考慮します。
2. 血流改善：硬い筋肉をほぐすことで、血流が良くなり回復力が向上します。
3. 動きやすさの向上：筋肉の柔軟性が向上することで、動きがスムーズに痛みが軽減されます。

背骨矯正がヘルニアの改善へのメリット

背骨矯正は、歪んだ背骨の位置を正しい状態に戻し、神経への圧迫を軽減する方法です。 腰のヘルニアの改善に関しては、以下のようなメリットがあります。

1.神経の圧迫を軽減

背骨の歪みが解消されると、目立った椎間板が神経を圧迫する力が減少します。これにより、痛みやしびれが緩和されます。

2.姿勢が整い、負担が軽減される

背骨が正しい位置に戻ることで、脳髄や椎間板への負担が軽くなり、再発防止にもつながります。特に猫背や骨盤の歪みが改善されると、全身のバランスが整います。

3.自然治癒力の向上

背骨の矯正によって神経の働きが正常に変化し、身体が本来持てる自然治癒力が高まります。これにより、腰の回復がスムーズに進みます。

豊崎ゆがみ整骨院でできること

整骨院では、筋肉の柔軟性を高める施術と背骨矯正を組み合わせた治療を行っております。

• 手技療法：硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善します。
• 骨格矯正：背骨や骨盤の位置を整え、身体全体のバランスを改善します。
• 予防指導：ストレッチや正しい姿勢のアドバイスを行い、再発を防ぎます。

腰のヘルニアでお悩みの方へ

腰のヘルニアは適切なケアを行うことで症状の改善が期待できます。整骨院での施術を受けることで、筋肉の柔軟性を高め、背骨を正しい状態に整えることができます。