実は頭痛の原因は背骨の歪みからきてる？～豊崎ゆがみ整骨院で行われる治療のメリット～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、頭痛に対しての施術も行っています。

みなさん、頭痛でお悩みではないでしょうか？

日常的に頭痛に悩まされている方は多いですが、その原因が「背骨の歪み」にあることをご存知でしょうか？ 背骨が歪むことで血流や神経の働きに影響を与え、慢性的なもの整骨院では、背骨の歪みを整えることで、頭痛の根本改善を目指す施術を受けることができます。

本稿では、頭痛と背骨の歪みとの関係性と豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリットについて詳しく解説します。

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1. 頭痛の背骨の歪みとの関係

背骨は、首から腰までを支える重要な骨格であり、神経や血流の通り道でもあります。多いのが「頭痛」です。

① 首や肩の筋肉による緊張

背骨が歪むと、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張して血流が悪くなります。その結果、酸素や栄養が脳に十分に供給されず、緊張型が早くなります。

②神経圧迫による頭痛

背骨が歪むことで、首の神経が圧迫されると、痛みやしびれを伴う頭痛が発生することがあります。 特に、首の付け根付近にある神経が圧迫されると、後頭からこめかみにかけて痛みが広がるが特徴です。

③自律神経の乱れによる頭痛

背骨の歪みは自律神経にも影響を与えます。自律神経が乱れると、血管の緊張・拡張が起こらず、正常な頭痛などの症状が考えられます。

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2. 背骨の歪みを考える主な原因

①長時間のデスクワークやスマホ利用

猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や背中に負担がかかり、背骨が歪みやすくなります。

②偏った体の使い方

一人だけ負担をかける姿勢（脚を組む、カバンを一人だけ持つなど）は、体のバランスを減らし、背骨の歪みを守ります。

③運動不足や筋力低下

体を支える筋肉が弱くなると、正しいを維持しにくくなり、背骨が歪みやすくなります。

④ ストレスや緊張

精神的なストレスが続くと、筋肉が緊張し、血流が悪化しての頭痛の原因になります。

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3. 背骨の歪みが原因の頭痛を放置すると？

背骨の歪みを放置すると、それだけでなく、以下のような症状が現れます。

• 慢性的な肩こり・首こり
• めまいや耳鳴り
• 手足のしびれ
• 疲れやすい、集中力の低下
• 自律神経の乱れによる不眠や倦怠感

このような症状が続いていることと、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響を考慮するため、早めに適切な治療を受けることが大切です。

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4. 豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリット

整骨院では、背骨の歪みを整え、頭痛の根本的な改善を目指す施術が受けられます。そのメリットをじっくり見ていきましょう。

① 背骨の歪みを根本から整える

整骨院では、骨盤や背骨の歪みを矯正することで、首や肩の負担を軽減し、頭痛を考えます。

②筋肉の緊張を緩め、血流を改善する

手技療法やストレッチを用いて、首や肩の筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、緊張型頭痛の解消を目指します。

③神経の圧迫を軽減する

背骨の歪みを正すことで、神経の圧迫を軽減し、しびれや頭痛の症状を軽減します。

④自律神経を整える、片頭痛の予防にもつながる

整体施術により体のバランスを整えることで、自律神経の働きを正常に整え、片頭痛の予防にも効果が期待できます。

⑤正しい姿勢の指導が受けられる

整骨院では、日常生活での姿勢改善やストレッチの方法など、頭痛を予防するためのアドバイスを受けることができます。

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5. 日常生活でできると予防セルフケア

整骨院での施術と合わせて、日常生活での予防・セルフケアを取り入れて、より効果的に頭痛を改善できます。

①正しい姿勢を意識する

デスクワークやスマホ使用時は、背筋を伸ばし、首が前に出ないように意識しましょう。

②丁寧にストレッチをする

首や肩のストレッチを定期的に行い、筋肉の緊張をほぐすことで、血流を促進します。

③適度な運動を習慣化する

ウォーキングやヨガなどの軽い運動を取り入れることで、全身の血流が改善し、頭痛予防につながります。

④ 目の疲れを防ぐ

長時間のパソコン作業やスマホの使用を避け、適度に目を休めることで、首や肩への負担を軽減できます。

⑤ストレスをためない

リラックスできる時間を確保し、自律神経のバランスを整えることも大切です。

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まとめ

頭痛の原因は様々ですが、背骨の歪みが関係している場合は、整骨院での施術が有効です。 背骨の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、頭痛の根本的な改善を目指せます。