顎関節症の原因は一体どこからだろう？～豊崎ゆがみ整骨院での改善方法を解説していきます～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、顎に対しての施術も行っています。

「口を開けると顎がカクカク鳴る…」「顎が痛くて食事がつらい…」「朝起きると顎がこわばっている…」このような症状がある方は、**顎関節症（がくかんせつしょう）**の可能性があります。

顎関節症は、放置すると悪化しやすく、肩こりや頭痛、耳鳴りなどの不調を引き起こすことあるため、早めの対策が重要です。

今回は、顎関節症の主な原因や、整骨院での改善方法について解説します！

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1. 顎関節症とは？

顎関節症とは、顎関節や筋肉に異常が生じ、痛みや動きの制限が生じる症状の総称です。
代表的な症状として、以下のようなものがあります。

✅口を開けると顎がカクカク音する
✅顎を動かすと痛みがある
✅口が大きく開かない・開けにくい
✅噛み合わせが悪く感じる
✅顎のこわばりや違和感が続く

症状が進行すると、食事や会話がつらくなることもあり、日常生活に支障をきたすことも…。
では、なぜ顎関節症が起こるのでしょうか？

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2. 顎関節症の主な原因

① 噛み合わせの乱れ

歯のかみ合わせが悪いと顎の関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。特に、片側だけで噛むクセがある方は、顎のバランスが崩れ、関節や筋肉に負担が集中するため、関節顎症が起きやすいです。

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②歯ぎしり・食いしばり

✅寝ている間に歯ぎしりをしている
✅日中、無意識に歯を食いしばっている

このような習慣がある方は要注意！
歯ぎしり食いやしばりが続くと、顎の筋肉が過度に緊張し、顎関節に負担がかかります。その結果、顎関節症だけでなく、頭痛や肩こりの原因にもなることがあります。

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③姿勢の悪さ（ストレートネック・猫背）

✅デスクワークが多い
✅スマホを長時間使用している
✅姿勢が悪いとよく言われる

こうした生活習慣がある方は、顎関節症になりやすい傾向にあります。特に、ストレートネックや猫背の方は頭が前に出るので顎の位置がズレて、関節や筋肉に余計な負担がかかります。

また、姿勢が悪いと首や肩の筋肉が緊張し、顎周りの血流が激しくなるため、痛みや違和感を感じやすくなります。

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④ストレスや精神的な緊張

ストレスが多いと、無意識に歯を食いしばることが増え、顎の筋肉に負担がかかります。また、ストレスによる自律神経の乱れが原因で、顎周りの筋肉がこわばり、違和感を感じることもあります。

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3. 顎関節症を豊崎ゆがみ整骨院で改善するメリット

①顎の筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにする

整骨院では、顎周りの筋肉の緊張を手技療法でほぐし、関節の動きをスムーズにする施術を行います。

✅筋肉の緊張を緩め、痛みを軽減
✅顎関節の動きを改善し、口の開閉をスムーズにする

筋肉の緊張が取れると、顎への負担が軽減され、痛みや違和感が解消されやすくなります。

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②姿勢改善で顎への負担を軽減

顎関節症の原因となる猫背やストレートネックの改善も、整骨院の施術の得意分野です。
骨盤や背骨の歪みを調整することで、顎への負担が軽減され、症状の根本的な改善が期待できます。

✅姿勢を改善し、顎のズレを整える
✅首・肩の緊張を和らげ、血流を促進

正しい姿勢を守ることで、関節顎症の再発予防にもつながります。

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③自律神経を整え、食いしばりやストレスによる緊張を軽減

顎関節症の症状がある方は、自律神経が乱れていることが多いです。
整骨院では、首や肩の施術で自律神経のバランスを整え、ストレスによる食いしばりを軽減することが可能です。

✅リラックス効果で顎周りの緊張をほぐす
✅ストレス緩和につながり、無意識の食いしばりを防ぐ

自律神経が整うことで、顎関節症だけでなく、肩こりや頭痛の改善効果も期待できます。

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4. まとめ｜顎関節症は整骨院で根本改善を目指そう！

顎関節症の主な原因は、噛み合わせの乱れ、歯ぎしり・食いしばり、姿勢の悪さ、ストレスなどが関係しています。

豊崎ゆがみ整骨院では、顎周りの筋肉をほぐし、姿勢を整え、自律神経のバランスを改善することで、顎関節症を根本から改善できます。