坐骨神経痛のシビレを放置する危険性をご存知でしょうか？～豊崎ゆがみ整骨院での早期ケアの重要性～

「足がしびれる…」
「お尻から太ももにかけて痛みが続く…」

そんな症状が続いているなら、それは坐骨神経痛かもしれません。

最初は「ちょっと違和感があるだけ」と思っていても、放置すると症状が悪化し、歩行困難や日常生活に支障をきたす可能性があるため、早めの対処が重要です。

今回は、坐骨神経痛によるシビレを放置するとどうなるのか、そして整骨院での治療がどのように有効なのかについて解説します！

1. 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰から足に伸びていくことで坐骨神経が圧迫・刺激されることで痛みやシビレの症状です。
原因としては、椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・梨状筋症候群などが考えられます。

✅主な症状
・お尻から股の裏、ふくらはぎ、足先行くのシビレや痛み

・長時間立っていると痛みが増す・歩くと足に力が入らず、転びやすくなる

・座っていると痛みが強くなり、楽な姿勢が見つからない

最初は軽い違和感程度でも、悪いと日常生活に支障を来たすため、早めの対処が必要です。

2. 坐骨神経痛のシビレを放置する危険性

①症状の悪化で歩行困難に

坐骨神経痛のシビレを放置すると、神経の圧迫が強くなり、痛みやシビレが広範囲に広がる可能性があります。
特に、**足に力が入らなくなる「筋力低下」や「歩行困難」**が起こり、普段の生活が大きく制限されてしまいます。

②慢性変化、治りにくくなる

軽いシビレや痛みなら自然に治ることもありますが、長期間、放置すると慢性化して、治療に時間がかかります。
特に、高齢になると回復が遅いため、早めの治療が重要です。

③ 腰椎や骨盤の歪みを悪化させる

痛みを避けようと不自然な姿勢をとることで、さらに骨盤のバランスが崩れ、他の部位（腰・背中・首）にも負担がかかってしまいます。

④内臓機能の低下や自律神経の乱れ

坐骨神経は自律神経とも関係が深く、圧迫が続いて血流が悪くなり、冷えやむくみ、消化不良など内臓機能が低下することもあります。
「なんとなく体調が優れない」「疲れが取れにくい」という症状がある方は、坐骨神経痛が関係している可能性もあります。

3. 豊崎ゆがみ整骨院での坐骨神経痛の改善方法

坐骨神経痛を根本から改善するためには、神経の圧迫を取り除き、骨格と筋肉のバランスを整えることが重要です。
整骨院では、以下のような施術を行い、症状の改善をサポートします。

①骨盤・背骨の矯正で神経の圧迫を解消

坐骨神経痛の多くは、骨盤の歪みや背骨のズレが原因でございます。
整骨院では、骨盤矯正や背骨の調整を行い、神経の圧迫を取り除くことで、シビレや痛みの緩和を図示します。

②筋肉の緊張をほぐし、血流改善

・トリガーポイント施術で、緊張した筋肉をほぐし、神経への負担を軽減
・ストレッチや筋膜リリースで、血流を促進し、回復を早める

特に、梨状筋（お尻の奥の筋肉）や太もも裏の筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすいので、しっかりとケアすることが大切です。

③自宅でできるストレッチ・運動指導

整骨院では、自宅で簡単にできるストレッチや筋力トレーニングの指導も行っております。

例、
✔梨状筋ストレッチ（お尻の奥の筋肉をほぐす）
✔太もも裏のストレッチ（神経の緊張をラリーする）
✔骨盤を支えるインナーマッスルの強化

これらを日常的に行うことで、症状の改善・再発予防に効果的です！

4. まとめ｜坐骨神経のシビレは早めの対処が大切！

✅坐骨神経痛のシビレを放置すると、歩行困難や慢性化のリスクがある
✅骨盤の歪みや筋肉の緊張が原因のことが多く、最悪の場合全身の不調につながる
✅整骨院では、骨格矯正・筋肉のケア・セルフケア指導で根本から改善をサポート