ハムストリングス

ハムストリングスと言う筋肉の名前を耳にする事が多いと思います。ハムストリングスは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つからなる太ももの後ろについている筋肉です。最近では、仕事でデスクワークや、テレワークなど、座っている姿勢が長く続いている方が多いです。座っている姿勢が続くと太もものハムストリングスが固まって伸びなくなります。そうなりますと、ハムストリングスは骨盤までつながっていますので、常に骨盤をロックしてしまい、骨盤の動きが悪くなってしまいます。その結果、腰の筋肉に負担が大きくなります。ハムストリングスのバランスが崩れている方に腰の痛みが出やすいです。腰の痛みに対して、腰周りの筋肉に施術をしても痛みの時は良くなるが時間が経ちますと痛みを繰り返す。そのような症状の方は、ハムストリングスの負担を改善しないといけないです。沖縄県の豊見城の豊崎にあります豊崎ゆがみ整骨院では、根本的に腰の痛みに対して施術を行なっています。筋肉の柔軟性をだすために定期的に通っている方も、ハムストリングスのバランスが良くなりますと、腰の負担が取れ、痛みが楽になったと喜ばれています。腰の痛みでお困りの方は沖縄県の豊見城の豊崎にあります豊崎ゆがみ整骨院までご相談ください。