ゴルフによる〇〇の痛み

こんにちは。豊見城市、イーアスから徒歩3分にある豊崎ゆがみ整骨院です。当院には豊見城市や糸満市、南城市から利用者様が多く来られています。本日はゴルフによる腰の痛みについてです。

これは、私の知人のお身体のお話です。私の知人は、元々昔から腰に症状をお持ちでした。痛みが出るというほどでもなく、疲れると腰がだるいと言った感覚でしょうか。その知人が1年前からゴルフを始めたのですが、ゴルフをしてから腰が痛くなることが多くなったそうです。なぜなのでしょうか？この前一緒にゴルフに行った時に知人の姿勢やフォームなどを見ていると腰が痛くなる理由がわかりました。

それは、アドレスにありました。アドレスが完全に反り腰になっていたのです。その状態でスイングをすると腰がロックされた状態で回転の力が加わるので腰の筋肉が相当なダメージを受けます。更にゴルフ後などになにもケアをしていないとなると余計に悪くなるのも早いですよね。知人はゴルフの回数が多くなるともっと悪くなるでしょう。

知人の腰の心配もあり私は豊崎ゆがみ整骨院で施術を受けてもらいました。腰の筋肉が硬くなり、その影響で骨盤や背骨が歪みより腰の筋肉の柔軟性が失われている状態でした。筋肉の柔軟性を出して、背骨や骨盤の歪みを整えると、腰の軽さを実感いただきました。そして、アドレスの姿勢もお伝えするよると、腰の痛みが全然違うと喜ばれていました。私も嬉しく思います。ゴルフは長年できるスポーツだと思うので、それを腰を悪くしたから好きなゴルフをできないという方が多いです。なので、若いうちにしっかりとケアすることをお勧めしております。

是非豊崎ゆがみ整骨院へどうぞ。