2022/02/16
こんにちは。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。まだたまに肌寒いときがありますね。引き続き体調のほうは気を付けて過ごしていきましょう。
当院には様々な痛みやお身体のお悩みで通院されている方がおられます。その中でもゴルフが好きな利用者様がいます。昔からゴルフが好きで練習したり、コースを回ったりしている利用者様です。その方からこのような悩みをお聞きしました。「腰が回れば２５０ヤード飛ぶけど、最近腰が回らなくて２００ヤードもボールが飛ばないんだよ。」更に腰も痛いし背中も痛いとのことです。
ゴルフのスイングは腰で回すと思っている方も多いと思いますが、実は胸椎と言い背中の動きが特に大切なのはご存知でしょうか？もちろん、腰の運動や柔軟性も大切です。しかし一番は胸椎の動きが大切なのです。胸椎が歪むと身体が回らなくなり可動域が狭くなりスイングの動きも悪くなります。スイングのモーションをしてみてください。腰より背中が動いているのが実感すると思います。
なぜ、胸椎が動きにくくなるかというと、普段の姿勢が問題になります。胸椎が回らなくなると腰が回っていない感覚にもなりますし、もちろん腰の筋肉に負担がかかるので腰の痛みも背中の痛みも出てきます。最近ドライバーが手打ちになっていると思う方は胸椎のゆがみを良くする施術を当院で受けてみてください。スイングが変わるのが実感できると思いますよ。
