インナーマッスルについて

こんにちは、豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。当院はイーアスから徒歩１分圏内にあり、駐車場も完備しています。最近はインスタグラムをご覧いただきご予約いただいております。来られる際はご予約していただけるとスムーズにご案内できます。よろしくお願いいたします。

本日は当院が施術している深部の筋肉（インナーマッスル）についてです。インナーマッスルについてです。インナーマッスルとは身体の奥で骨などの周りに位置する筋肉のことです。別名「姿勢保持筋肉」とも言われています。骨や関節を支えて正しい姿勢を維持したり、内臓を正しい位置に安定させるなど様々な働きがあります。

アスリートもインナーマッスルによる身体の中心軸を安定させる働きがある為、注目している筋肉です。インナーマッスルは主に体幹部や肩関節、股関節などにあり、特に体幹部の筋肉は背骨を支え内臓の周りを囲むように位置して内臓が下がらないように支える働きがあります。

インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなると言われています。身体の内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させる為、身体の動きもスムーズになります。逆にインナーマッスルのバランスが悪くなると、正しい姿勢が保てなくなり、内臓機能も低下していきお身体の不調にもつながります。ですから当院は深部の筋肉に施術を主にしております。

インナーマッスルを鍛えるのも一つですが、悪くなってるインナーマッスルを鍛えるとかえって痛みが強くなる可能性もあるので、まずはしっかり施術をしてバランスを良くしていきましょう。
当院では様々な症状を見てきております。どこに行っても良くならない方は是非一度当院にお越しください。