骨盤の歪みをについて

こんにちは。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。当院は痛みでお悩みの方はもちろん、痛みだけではなく身体の歪み、もっというと身体の不調でお悩みで来られている方が多くおられます。

今回骨盤の歪みをについてですが、特に女性の場合は骨盤の歪みをについて一度は気にされたことがあるのではないでしょうか？

骨盤の歪みには様々な原因があります。本日はその中の１つをご紹介致します。

それは、太ももの筋肉によって骨盤が歪みます。

太ももの筋肉も細かく分類すると種類が多くありその中でも大内転筋という骨盤と太ももの骨に付いている筋肉が問題になってきます。その筋肉が硬くなると、硬くなるということは縮むという引っ張る力が働きますので骨盤を引っ張ってしまい骨盤が歪んでしまいます。骨盤の歪みは足からも影響することがあるのです。足の柔軟性が低く硬い方は骨盤が歪みそれが後々痛みとして出てくる可能性が大いにあります。

大切なことは筋肉が硬くなりすぎないことです。人によって仕事や日常生活柄難しいかもしれませんがまずは現在の身体がどのような状態になっているのかを知ることが大切かもしれませんね。是非一度豊崎ゆがみ整骨院へお越しくださいね。