産後の骨盤矯正

那覇市、糸満市から近い豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院です。

産後では、身体の痛みが出てくることが多いです。

産後の骨盤矯正において、背骨の歪みと筋肉のバランスは重要な要素となります。それらの関係性を説明します。

1.背骨の歪み: 出産の過程で骨盤は広がり、それに伴って背骨にも影響が及ぶことがあります。特に腰椎や仙骨周辺の関節が緩みやすくなり、歪みが生じる可能性があります。この背骨の歪みは、骨盤の安定性や姿勢にも影響を与え、産後の不快症状の一因となることがあります。

2.筋肉のバランス: 出産によって骨盤周辺の筋肉は緩んだり弱化したりすることがあります。特に腹筋や骨盤底筋群などのコア筋力が低下し、骨盤のサポート機能が低下する可能性があります。これによって背骨の歪みが増えやすくなり、産後の不快症状が引き起こされることがあります。 産後の骨盤矯正では、背骨の歪みと筋肉のバランスの改善を目指します。

3.背骨の歪みの矯正: カイロプラクティックや整体などの専門家の手技を用いて、背骨の歪みを調整することで骨盤のバランスを改善します。これにより、骨盤の安定性や姿勢の改善、不快症状の軽減が期待されます。

4.筋肉のバランスの改善: ピラティスやストレッチ、筋力トレーニングなどを通じて、骨盤周辺の筋肉の強化とバランスの調整を行います。特にコア筋力の向上や骨盤底筋群のトレーニングは骨盤のサポート機能を回復させる助けとなります。

産後の骨盤矯正は個人の状態やニーズに合わせて行われるべきです。

産後、身体の不調を感じたら、我慢するのではなく、豊崎ゆがみ整骨院へ気軽にご相談ください。

豊崎ゆがみ整骨院では、筋肉の施術、背骨の歪みの矯正をしてます。

なにかお身体のお悩みございましたらご連絡ください。