2023/08/31
皆さん、こんにちは！
先日、浦添市から肩の痛みでお悩みのご新規の方にご来院して頂いた豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
今回は、【肩甲骨と肩の関係性】について投稿させて頂きます！
歪みや姿勢の問題が肩甲骨の可動域を制限することがあります。肩甲骨は肩周りの運動に重要な役割を果たし、肩関節の正常な動きと連動しています。以下に肩甲骨の可動域が制限される主な原因とその影響を説明します：
筋肉の不均衡: 姿勢の悪化や日常の動作の中で特定の筋肉が強化または緊張することで、肩甲骨の周りの筋肉のバランスが崩れることがあります。これによって、肩甲骨の適切な動きが制限され、可動域が狭くなる可能性があります。
巻き肩: 前かがみの姿勢や胸部の筋肉の過剰な発達によって、肩甲骨が前に丸まる「巻き肩」が生じることがあります。この状態では肩甲骨が正常な位置から逸脱し、可動域が制限されることがあります。
骨盤の歪み: 骨盤の位置が歪むと、体全体のバランスが崩れることがあります。これによって肩甲骨の位置や運動にも影響が及び、可動域が制限される可能性があります。
筋肉の硬直: 特定の筋肉が硬直している場合、肩甲骨の運動が制限されることがあります。硬直した筋肉は周辺の組織にも影響を及ぼし、可動域の制限や痛みを引き起こすことがあります。
姿勢の悪化: 長時間の悪い姿勢を続けることで、肩甲骨の位置や動きが変化し、可動域が制限される可能性があります。
肩の痛みや背中の痛み、肩甲骨の動きが悪いなと感じている方は気軽に豊崎ゆがみ整骨院へご相談ください！
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