繰り返す寝違いについて

皆さん、おはようございます！

沖縄県豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

先日、寝違いを起こした患者さまにご来院して頂きました。

本日は【寝違いを起こす原因と改善策】を投稿させて頂きます！

寝違いを起こす原因は様々なのですが、当院にご来院して頂いた患者さまのほとんどが姿勢の悪さにより、首の背骨が歪んでしまい負担がかかっていました。

首の背骨が歪むことで、背骨で頭を支えきれなくなり、頭は５・６㎏あるのですが、その重さが首の筋肉に負担としてかかってきます。

その状態で寝ている時に首を動かすと筋肉が伸ばされて寝違いを起こします。

ヒドい方だと頭痛も出ることもあります。

現在、繰り返しの寝違いでお悩みの方や首の痛み、頭痛でお困りの方は当院までお気軽にご相談ください！