スポーツでのケガも対応しております！

皆さん、おはようございます！

スポーツでのケガでも多くの患者さまにご来院して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

今回は、【野球肘】について投稿させて頂きます！

野球肘（英: Baseball Elbow）は、一般的に野球や投球スポーツにおいて発生しやすい肘関節の障害を指します。この状態は主に投手によく見られますが、他の投球手、特に若いアスリートにも影響を及ぼすことがあります。野球肘はメディアルエピコンドリティス（Medial Epicondylitis）や内側側副靭帯損傷（Ulnar Collateral Ligament Injury）とも呼ばれます。

野球肘の主な原因とリスク要因には以下のものが含まれます：

1. 過度な投球: 高強度の投球や長時間の投球が野球肘の主要な原因です。過度な投球は肘関節に過大なストレスをかけ、痛みや損傷を引き起こすことがあります。

2. 投球フォームの問題: 適切でない投球フォームやテクニックの欠如は、肘関節に負担をかけ、野球肘のリスクを高めることがあります。

3. 筋力の不均衡: 前腕や上腕の筋力の不均衡は、肘の安定性を損ない、野球肘のリスクを増加させることがあります。

4. 成長と発達: 子供や思春期の選手は、骨や筋肉が成長する段階で野球肘のリスクが高まることがあります。

5. 適切な休息とリカバリーの不足: 十分な休息とリカバリータイムを取らないことは、怪我のリスクを増加させます。

野球肘の症状には、内側部分の肘の痛み、腫れ、強度の低下、制限された運動範囲などが含まれます。治療には休息、物理療法、筋力トレーニング、適切な投球フォームのトレーニング、時には手術などが含まれることがあります。早期の診断と適切な管理は、野球肘の合併症を予防し、選手の回復を助ける重要な要素です。

現在、スポーツでのケガや野球肘でお困りの方は豊崎ゆがみ整骨院までお気軽にご相談ください！