足を組む方は要注意

皆さん、おはようございます！ 那覇市や糸満市、南城市からもご利用して頂いている、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。 今回は、【足を組むデメリット】について投稿させて頂きます！ 普段足を組む癖がある人は体のゆがみに繋がります。 足を組むと骨盤からゆがんでしまうのと周りの筋肉も無理に引っ張られたりして負担をかけやすくなります。 人の体の土台となる背骨は頭の下から背中腰を通って骨盤と繋がる仙骨という部分まで繋がっています。背骨と骨盤は一つひとつ分かれているわけではないので、足を組む体勢をとってしまうと骨盤から捻った状態になり繋がった背骨もゆがんでしまうのです。 足を組む人は左右でいつも組んでしまう方と組みにくい方があると思います。これはいつも組んでいる方にすでにゆがんでしまっているので足を持っていきやすいのです。逆で組もうとしたらゆがんだ方向と逆らって捻るので違和感があったり組みにくいと感じてしまうのです。 当院の利用者さんの中でも腰の痛みで来られている方で足を組む癖があり背骨もかなりゆがんでしまっていましたが、豊崎ゆがみ整骨院の背骨ゆがみ整体を行い背骨をまっすぐに変えていくと腰の痛みも良くなっていき、普段から足を組む癖も気を付けているし無意識にでもしにくくなったと仰っていました。 背骨のゆがみは体のあらゆる分野に負担をかけ痛みの原因になります。 もし、体の痛みでお困りの方や、足を組む癖があるなと思う方は豊崎ゆがみ整骨院までご連絡ください。