2024/04/13

みなさん、おはようございます。那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、頭痛でお悩みの方に対しても施術を行っております。

皆さん、頭痛の経験はありませんか？

頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれ原因や症状があります。

頭痛は、大きく「一次性」と「二次性」に分けられ、二次性頭痛はくも膜下出血や頭部のケガなど、何らかの病気やケガが原因で起こる頭痛です。

それに対して、一次性頭痛はさらに、「片頭痛」「緊張型頭痛」「三叉神経・自律神経性頭痛」などに分けられます。

「片頭痛」は、主として頭の片側に「ズキンズキン、ドクンドクン」と脈を打つような痛みが、繰り返し起こるのが特徴です。光と音を煩わしく感じたり、吐き気を伴ったりすることが多く、動くと痛みが増すので、日常生活に支障をきたすことの多い頭痛です²⁾。脳や神経の一部が何らかの刺激に反応することで生じると考えられており、20～40代の女性に多くみられます。

「緊張型頭痛」は、頭の両側を締め付けられるような痛みが生じるのが特徴で、一次性頭痛の中で最も多いタイプです。

「三叉神経・自律神経性頭痛」は、片側の眼の奥や上部、または側頭部にひどい痛みが生じるのが特徴で、痛みと同じ側の涙、鼻水・鼻づまりなどを伴います。三叉神経・自律神経性頭痛の1つである 「群発頭痛」は、数週間から数ヵ月にわたって、15分から3時間ほど続く発作が毎日のように繰り返し起こります。群発頭痛は、20～40代で発症することが多く、女性よりも男性に多くみられます。

また、筋肉のバランスだけでなく身体全体への影響が関連してると考えます。以下に、頭痛が身体全体に及ぼす影響について説明します：

筋肉のバランスの影響:
- 筋肉のバランスが崩れると、首や肩、背中の筋肉が過度に緊張し、頭痛の原因となることがあります。特に、首や肩の筋肉が過緊張していると、頭部や顔の筋肉にも負担がかかり、緊張性頭痛や片頭痛などが引き起こされる可能性があります。
姿勢の影響:
- 不良な姿勢や長時間の同じ姿勢は、首や背中の筋肉に負担をかけ、頭痛を引き起こす要因となります。特に、前かがみの姿勢や頭部の前方傾斜が長時間続くと、首や背中の筋肉が緊張し、頭痛を誘発することがあります。
ストレスや精神的な影響:
- ストレスや不安、精神的な緊張も、頭痛の原因となることがあります。ストレスや不安が増すと、身体の筋肉が緊張し、血液循環が悪化することで頭痛が生じる場合があります。また、ストレスや不安が慢性化すると、頭痛の頻度や症状が悪化することがあります。
血液循環の影響:
- 身体全体の血液循環の悪化も、頭痛を引き起こす可能性があります。特に、首や肩の筋肉の緊張や姿勢の悪化によって血流が妨げられると、頭部の血流が悪化し、頭痛が生じることがあります。