腰の痛み、ギックリ腰：放置はNG‼筋肉のバランスと背骨の歪みが原因？私たちに出来ることがある。| 2024年4月26日

みなさん、おはようございます。 那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛み、ギックリ腰に対しても施術を行っております。

私たち日本人で腰痛やギックリ腰の経験する方は少なくはないと思います。

腰痛は日本人の国民病ともいわれます。日本の腰痛人口は2800万人で、40代から60代に特に多く、2人に1人は腰痛もちなのです。

また、ぎっくり腰は、一説に50人に1人は経験するとまで言われているほど日常的に起こりえる病なので注意が必要です。

その原因としては筋肉の柔軟性と背骨の歪みからくると考えるのです。本稿では、その原因と私たちが出来ることを詳しくお話ししていきます。

腰の痛み、背骨の歪み、筋肉のバランスには密接な関係があります。

腰の痛みや背骨の歪みは、筋肉のバランスの乱れが原因となることがありますし、逆に、腰の痛みや背骨の歪みが筋肉のバランスに影響を与えることもあります。

1. 筋肉のバランスの乱れ

   • 腰の周りにある筋肉のバランスが乱れると、腰の安定性が低下し、負担がかかりやすくなります。例えば、腹部や背中の筋肉が弱くなったり、臀部の筋肉が硬くなったりすると、腰の安定性が損なわれ、腰の痛みや背骨の歪みが引き起こされる可能性があります。

2. 背骨の歪み

   • 筋肉のバランスの乱れや姿勢の悪化によって、背骨が歪みやすくなります。特に、長時間同じ姿勢を続けることや運動不足などが原因となります。背骨の歪みが進行すると、神経や筋肉に圧迫がかかり、腰の痛みや脊柱管狭窄症などの症状が生じる可能性があります。

3. 影響の相互作用

   • 腰の痛みや背骨の歪みが進行すると、周囲の筋肉が緊張しやすくなります。また、筋肉のバランスの乱れが腰の負担を増加させ、背骨の歪みを悪化させることがあります。このように、腰の痛み、背骨の歪み、筋肉のバランスは互いに影響し合い、悪循環を生み出すことがあります。

これらの要因が複合的に組み合わさり、腰の痛みや背骨の歪みが引き起こされる可能性があります。

そこで私たち豊崎ゆがみ整骨院が出来ることは、筋肉のバランス・柔軟性を出すトリガーポイント施術と背骨の歪みを真っすぐにする背骨矯正を行っています。

なかなか改善されない痛みやお悩みをしっかり解決へと目指します。腰の痛みがあることはしんどい事なので、放置するのではなくしっかり姿勢改善や施術を勧めます。

ぎっくり腰や腰の痛みでのお身体の不調でお困りな方は是非、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。