2024/06/20
みなさん、おはようございます。 那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院ではさまざまな症状に対しても施術を行っております。
みなさんは、足の裏(アーチ)を気にしたことはありませんか？
本稿では、扁平足による身体への影響があると考えたので、背骨の歪みだけでなく根本的な原因と解決策を見つけ出していきます。
扁平足が身体にどのような影響を及ぼすか詳しくお伝えしていきます。
扁平足による身体への影響
扁平足（へんぺいそく）は、足の土踏まずが低くなり、足の裏がほとんど完全に床に接触する状態を指します。扁平足はさまざまな身体の問題を引き起こす可能性があります。
1. 足の痛み
扁平足は足底筋膜やアキレス腱に過度の負担をかけ、痛みを引き起こします。特に長時間の立ち仕事や歩行で痛みが増します。
2. 膝の痛み
足のアーチが低下することで、膝関節にかかるストレスが増え、膝の痛みを引き起こすことがあります。
3. 腰痛
扁平足による足首や膝の不安定さが、腰の筋肉や関節に負担をかけ、腰痛を引き起こす可能性があります。
4. 姿勢の問題
扁平足は全身の姿勢に影響を与え、姿勢の崩れや背骨の歪みを引き起こすことがあります。これにより、肩こりや首の痛みも発生することがあります。
扁平足の原因
1. 遺伝
扁平足は遺伝的な要因が大きく影響します。家族に扁平足の人がいる場合、その傾向が強くなります。
2. 筋力不足
足の筋肉や靭帯の弱さが、土踏まずを支える力を低下させ、扁平足を引き起こします。
3. 体重増加
過剰な体重は足にかかる負担を増大させ、土踏まずの崩れを引き起こします。
4. 不適切な靴
サポートのない靴や不適切なサイズの靴を長期間使用することで、扁平足が進行することがあります。
整骨院での治療と解決策
1. 手技療法（マニュアルセラピー）
筋肉の調整:
- 足底筋膜や足の筋肉をマッサージし、緊張をほぐします。これにより、痛みの緩和と血行の促進が期待できます。
関節の調整:
- 足首や膝、腰などの関節を調整し、全体のバランスを整えます。これにより、足への負担を軽減します。
2. 骨格矯正
姿勢の改善:
- 骨格矯正を通じて、全身の姿勢を整えます。正しい姿勢を維持することで、扁平足による身体への影響を軽減します。
土踏まずのサポート:
- 足のアーチをサポートするための骨格矯正を行い、足の負担を軽減します。
3. エクササイズとストレッチ
筋力強化:
- 足の筋肉を強化するためのエクササイズを指導します。足底筋やアキレス腱を鍛えることで、土踏まずを支える力を強化します。
柔軟性向上:
- 足首や膝、腰の柔軟性を向上させるためのストレッチを行います。これにより、関節の動きをスムーズにし、痛みを軽減します。
まとめ
扁平足は足の痛み、膝の痛み、腰痛、姿勢の問題など、さまざまな身体の問題を引き起こします。
豊崎ゆがみ整骨院での治療は、手技療法である筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、骨格矯正である背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正、骨盤のゆがみを正す骨盤矯正、足の指の動き出すエクササイズ指導などを通じて、これらの問題に効果的に対処します。
豊崎ゆがみ整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みをしっかり解決へと導きます。ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。なので、一人で悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
扁平足でお困りな方は
是非、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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