【フラットバック】姿勢の悪さから身体への影響が…！？～治療するメリットを知りケアをしよう～

皆さん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、姿勢に対して施術を行っています。

前回は、[スウェイバック姿勢]についてお伝えしましたが、本稿は【フラットバック】についてお伝えしていきます！

フラットバックとは、腰椎の前弯が不足し、背骨がまっすぐに近い状態になる姿勢のことを指します。

この姿勢は、腰痛や身体のバランスの崩れを引き起こす可能性があります。豊崎ゆがみ整骨院でフラットバックの治療を受けることで、さまざまなメリットが得られます。

以下に、フラットバックの治療のメリットを詳しく解説します。

1. 腰痛の軽減

フラットバック姿勢は、腰椎に十分な前弯がないため、腰部に過度の負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。豊崎ゆがみ整骨院での治療により、腰椎の前弯を回復し、腰痛を軽減することができます。

2. 正しい姿勢の確立

豊崎ゆがみ整骨院では、姿勢矯正のための背骨矯正を提供します。これにより、フラットバック姿勢を改善し、正しい姿勢を維持することができます。正しい姿勢を保つことで、身体全体のバランスが向上し、長時間の立ち仕事やデスクワークでも疲れにくくなります。

3. 筋肉のバランス調整

フラットバック姿勢は、特定の筋肉が過度に緊張し、他の筋肉が弱くなる原因となります。豊崎ゆがみ整骨院でのトリガーポイント施術により、筋肉のバランスを整え、全身の筋力を均等に保つことができます。これにより、身体の動きがスムーズになり、日常生活の動作が楽になります。

4. 可動域の拡大

フラットバック姿勢は、背骨の柔軟性を低下させ、可動域を制限することがあります。豊崎ゆがみ整骨院での治療を受けることで、背骨の柔軟性が向上し、可動域が拡大します。これにより、スポーツや日常生活での動きがより自由になります。

5. 内臓への影響軽減

フラットバック姿勢は、内臓に対しても悪影響を及ぼすことがあります。特に消化器系や呼吸器系に負担がかかることがあります。豊崎ゆがみ整骨院での治療により、姿勢を改善することで、内臓への圧迫が減り、消化機能や呼吸機能の改善が期待できます。

6. 精神的なリフレッシュ

フラットバック姿勢を改善することで、身体の不調が軽減されるだけでなく、精神的なリフレッシュも得られます。姿勢が良くなることで自信がつき、ストレスが軽減され、心身の健康が向上します。

7. パフォーマンス向上

豊崎ゆがみ整骨院での治療を受けることで、身体の柔軟性や筋力が向上し、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上します。特に運動をする方にとって、パフォーマンスの向上は大きなメリットとなります。

まとめ

フラットバック姿勢は、腰痛や身体のバランスの崩れを引き起こす可能性がありますが、豊崎ゆがみ整骨院での治療を受けることで、これらの不調を改善し、健康な身体を取り戻すことができます。腰痛の軽減、正しい姿勢の確立、筋肉のバランス調整、可動域の拡大、内臓への影響軽減、精神的なリフレッシュ、パフォーマンス向上など、豊崎ゆがみ整骨院での治療には多くのメリットがあります。