低気圧よる眠気…実は背骨の歪みとの関係性がある！～自律神経の乱れやさまざまな症状がでてしまう前に～

皆さん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、冷え性に対しての施術も行っています。

低気圧による眠気がどのように身体への影響があるかお伝えしていきます。

低気圧による眠気と背骨の歪みの関連性

天気の変化、特に低気圧が近づくとき、眠気やだるさを感じることは多くの人が経験しています。 低気圧による体調不良の一つに、眠気ありますが、その背景には自律神経の乱れや背骨の歪みが関係しています。豊崎ゆがみ整骨院では、背骨や骨盤の歪みを整えることで、低気圧による不調を考えることが可能です。 今回は、低気圧による眠気の原因や背骨の歪みとの関連性について解説し、整骨院での治療のメリットを紹介します。

低気圧による眠気の原因

低気圧がしかと、気圧の変化によって体調に様々な影響が現れます。

1. 自律神経の乱れ 低気圧が近づくと、気圧の変化に体が反応して自律神経のバランスが乱れます。自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスをとる役割を担っており、気圧が低いと、副交感神経が優位になり、リラックス状態が強いことで眠気を感じるようになります。

2. 酸素供給の減少 低気圧の場合、空気中の酸素濃度が低下するため、体内に取り込む酸素量が減少します。酸素が不足すると、脳の働きが低下し、集中力が落ちたり、眠気を感じる可能になります。

3. 血流の悪化 により低気圧により気圧の変動が起こり、血管が拡張し、血流が滞りやすくなります。これによって、血液の循環が早くなり、体全体に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなる、だるさや眠気を感じることがあります。

背骨の歪みと眠気の関連性

背骨の歪みは、身体の様々な不調に関わることが知られています。低気圧による眠気も、背骨の歪みが関係している場合があります。

1. 自律神経への影響 背骨の中には、自律神経の通りである脊髄があります。 背骨が歪むと、脊髄を通る自律神経が圧迫され、神経の働きが考えられることがあります。乱れると、気圧の変化にうまく適応できず、眠気やだるさが強く現れやすくなります。

2. 血液循環の阻害 背骨の歪みによって、筋肉が緊張し、血管が圧迫されると、血流が悪くなります。 特に首や肩の筋肉が硬くなると、脳への血液供給が不足し、酸素が十分に渡らなくなり、脳の機能が低下して眠気が感じやすくなります。

3. 呼吸の入り込みに 驚く背骨の歪みは、胸郭の制限し、深い呼吸を鈍らせることがあります。呼吸が浅くなると、酸素の取り込みが慎重になり、身体全体の酸素不足を招きます。その結果、酸欠状態となり、倦怠感や眠気を感じる原因となります。

豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリット

豊崎ゆがみ整骨院では、背骨や骨盤の歪みを整えることで、低気圧による眠気をはじめとする様々な不調を改善サポートします。

1. 背骨矯正による自律神経のバランス調整 整骨院での背骨矯正は、歪んだ背骨を正しい位置に戻し、脊髄を通す自律神経への圧迫を解消します。これにより、自律神経のバランスが整い、気圧の変化に対する適応力が向上します。交感神経と副交感神経のバランスが取れることで、気圧の変化による過度な眠気を緩和できます。

2. 血流改善 背骨や骨盤の歪みを矯正し、筋肉の緊張をほぐすことで、血液の流れが良くなります。首や肩、背中の筋肉がリラックスすると、脳への酸素供給が改善され、眠​​気やだるさが軽減されます。

3. 睡眠を深くする効果 背骨や骨盤の調整により、胸郭の動きをスムーズにすることで、深い呼吸ができるようになります。 十分な酸素を取り入れることで、身体全体の酸素供給が改善され、気を防止効果が期待できます。

4. セルフケアのアドバイス 整骨院では、日常生活での姿勢や、自宅でできるストレッチ・エクササイズのアドバイスも行います。背骨の歪みを予防し、気圧の変化に強い身体を作るためのセルフケアを身につけることができますできます。

まとめ

低気圧による眠気は、自律神経の乱れや酸素不足、血流の悪化など、様々な弊害が関係しています。背骨の歪みがあると、これらの弊害がさらに悪化し、眠気やだるさが強まること豊崎ゆがみ整骨院での背骨や骨盤の矯正は、自律神経のバランスを整え、血流を改善し、呼吸を深くする効果が期待できます。