バスケットボール選手に多いケガ3選とは？！～身体の治療をすることのメリットを知ろう～

皆さん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

バスケットボールは、ジャンプやランニング、急な方向転換が頻繁に行われるため、選手に多くの負担がかかるスポーツです。そのため、特定の部位にケガが集中しやすいのが特徴です。今回は、バスケットボール選手に多いケガ3つと、それに対する豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリットを紹介します。

1. 足首の捻挫

バスケットボールで最も一般的なケガの一つが足首の捻挫です。ジャンプ後の着地時や方向転換の際に足をひねり、靭帯を痛めてしまうことが原因です。軽度の捻挫から重度の靭帯損傷まで、幅広い症状が見られます。

整骨院での治療では、足首の痛みや腫れを緩和するためにアイシングや適切なテーピングが施されるだけでなく、足首の関節や筋肉を整え、早期回復を促します。また、足首の可動域を広げるためのリハビリや、自宅でできる筋力強化のエクササイズも指導されるため、再発を防ぐことができます。

2. 膝の痛み（ジャンパー膝）

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、バスケットボール選手に多いもう一つのケガです。頻繁なジャンプ動作や着地の衝撃によって膝蓋腱に負担がかかり、炎症や痛みを引き起こします。この状態が悪化すると、試合や練習に支障をきたすだけでなく、長期的な休養が必要になることもあります。

整骨院では、膝周辺の筋肉や腱のバランスを整える施術が行われます。また、痛みを軽減するための治療や、膝への負担を減らすトレーニング指導が受けられます。適切な治療を受けることで、ジャンプ時の衝撃吸収力が改善され、膝の負担を軽減できるため、再発予防につながります。

3. 手指の突き指

バスケットボール選手に頻発するもう一つのケガが、手指の突き指です。ボールをキャッチした際や、相手選手との接触で手指を過度に伸ばしてしまうことが原因です。突き指は軽度なものから関節の損傷や靭帯の損傷を伴う重度なものまで幅広く、場合によっては長期的な影響が残ることもあります。

整骨院では、突き指の痛みや腫れを抑えるための治療が施されます。さらに、手指の機能を回復させるためのリハビリや、今後のプレー中に手指のケガを防ぐためのストレッチやエクササイズも指導されます。早期の治療を受けることで、長引く後遺症を防ぎ、早期復帰が可能になります。

豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリット

豊崎ゆがみ整骨院での治療は、これらのケガを早期に治療し、再発防止に努めることができる点が大きなメリットです。バスケットボールの動きに特化したリハビリや筋力強化トレーニング、姿勢や動きの改善を指導してもらえるため、ケガの予防につながります。また、ケガの痛みや炎症を緩和することで、プレーへの早期復帰が可能になります。

適切な治療を受け、日々のケアを続けることで、健康的にバスケットボールを続けるための体づくりができるのが、豊崎ゆがみ整骨院での治療の大きなメリットです。