その腰の痛みを放っておくのですか？～トリガーポイント施術を受け根本的な改善を目指そう～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛みに対しての施術も行っています。

寒くなってくると身体の不調が出やすくなります。当院ではトリガーポイント施術を行っています。

あまり耳にしない　トリガーポイント　についてもお伝えしていきます。

腰痛に悩む方の多くが、「ただの疲れ」や「年齢のせい」として放置してしまいがちです。

しかし、腰痛の原因は様々で、その一つに筋肉の中に発生する「トリガーポイント」を豊崎ゆがみ整骨院で行うトリガーポイント施術は、腰痛の根本改善に効果的なアプローチ方法です。

本稿では、腰痛に対するトリガーポイント施術のメリットについて解説します。

トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、筋肉にできる「しこり」のような部分で、触ると痛みを感じたり、周囲や離れた場所に痛みを確保したりする特徴があります。腰痛の場合、腰回しや臀部の筋肉にトリガーポイントが発生しやすく、それが慢性的な痛みや動きの制限の原因となることがあります。

トリガーポイントが腰痛を考える仕組み

1. 筋肉の緊張と走行不良
   トリガーポイントがあると、その血部分の筋肉が硬くなり、血流が滞ります。これにより老廃物が大きくなり、さらに痛みが進みます。

2. 代償動作による負担
   痛みをかばことで他の筋肉に負担がかかり、姿勢が崩れる場合もあります。この悪循環が腰痛を慢性化させます。

3. 関連痛の影響
   トリガーポイントから離れた部位に痛みを感じる「関連痛」が生じることで、腰以外の場所にも異常が現れることがあります。

トリガーポイント施術のメリット

1. 根本的な痛みの解消
   トリガーポイント施術では、筋肉のしこりや硬さを直接緩めることで、痛みの原因にアプローチします。これにより、表面的なケアではなく、腰痛を根本から改善できます。

2. 血行促進と回復力の向上により
   硬くなった筋肉をほぐすことで血流が改善し、酸素や栄養素が筋肉に行きやすくなります。これにより、自然治癒力が考慮され、症状が軽減されます。

3. 可動域の改善
   筋肉の柔軟性が向上し、関節や筋肉のスムーズになります。 腰の可動域が広がることで、日常生活の動作が楽になり、痛みを感じにくくなります。

4. 関連する痛みの軽減
   腰だけでなく、関連する痛みを保っている箇所にも効果が現れます。例えば、腰の痛みが足やお尻にある場合、トリガーポイント施術でそれらの症状も改善されます。 。

5. リラクゼーション効果
   筋肉が緩むことで、自律神経のバランスも整い、ストレスや緊張が軽減される効果があります。

豊崎ゆがみ整骨院での施術プロセス

豊崎ゆがみ整骨院では、トリガーポイントを専門的に見極め、正しい施術を行います。

1. 触診とカウンセリング
   筋肉の状態を確認し、トリガーポイントの有無を診断します。
2. 手技による施術
   指圧やマッサージ、場合によっては電気刺激などでトリガーポイントを緩めます。
3. 姿勢やストレッチ
   施術後の再発を防ぐため、日常生活での姿勢改善やストレッチの方法も指導します。

トリガーポイント施術が適している方

• 慢性的な腰痛がある方
• 病院で異常が起きなかったが、痛みが続く方
• 腰だけでなく、お尻や胸の痛みを感じる方
• 腰の痛みで操作制限されている方

まとめ

腰痛の原因の一つであるトリガーポイントに対する予防施術は、痛みを根本的に改善し、再発するために有効な方法です。豊崎ゆがみ整骨院のケアを受けてみてはいかがでしょうか。専門的な施術と的確なアドバイスで、快適な生活をサポートします。