成長期に多いオスグッドやシンスプリント：豊崎ゆがみ整骨院での治療が得られるメリット

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

成長期にスポーツを頑張るお子さんに多く見られる「オスグッド病」や「シンスプリント」。 これらの症状は放置すると慢性化し、スポーツ活動に大きな支障をきたす可能性があります。今回はオスグッドやシンスプリントの症状と整骨院で治療を受けるメリットについて詳しく解説します。

1. オスグッド病とシンスプリントとは？

オスグッド病

膝の皿（膝蓋骨）の下に痛みや腫れが起こる症状で、膝の過度な使用や成長期特有の骨と筋肉のアンバランスが原因です。ジャンプや走る動作の多いスポーツをする子どもに発生しやすいです。

シンスプリント

脛骨（すねの骨）の内側に痛みが起きる症状で、ランニングやジャンプ動作が多いスポーツが原因となります。骨膜や筋肉にストレスがかかることで起こり、初期症状を放置すると疲労骨折に進行することもあります。

2.整骨院で治療するメリット

整骨院では、オスグッドやシンスプリントの痛みを軽減し、再発を防ぐための治療を提供します。以下が整骨院で治療を受ける主なメリットです：

① 痛みの根本改善

患部への負担を軽減しながら、筋肉や骨格の状態を整えることで、痛みの原因そのものにアプローチします。

②個別に合わせた施術

成長期の体に合わせた優しい施術を行うため、骨や筋肉を傷つけることなく症状を改善します。

③ 骨格の歪みを調整

スポーツの繰り返し動作で歪んだ骨格を整え、体全体のバランスを改善します。これにより、痛みが再発しにくい状態を作ります。

④パフォーマンス向上

筋肉や関節の柔軟性を高め、運動のパフォーマンスを向上させます。

⑤ セルフケアの指導

痛みを軽減するストレッチやトレーニング方法を指導し、日常的な予防ケアが可能になります。

3. 整骨院での具体的な施術内容

整骨院では、以下のような施術を組み合わせて治療を行います：

• 手技療法：硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進して自然治癒力を高めます。
• テーピング療法：関節や筋肉への負担を軽減し、適切なサポートを提供します。
• 姿勢矯正：運動や日常生活で崩れた姿勢を整え、患部への負担を軽減します。
• アイシングや温熱療法：炎症を抑えるアイシングや、血流を促進する温熱療法を必要に応じて行います。

4.再発防止のために心がけたいこと

ケガを再発させないために、以下のポイントを意識しましょう：

• 適切なストレッチ
  運動に沿ったストレッチを徹底し、筋肉を柔らかくすることで怪我のリスクを減らします。

• 体に合った靴や装具を選ぶ
  サポート力のある靴や、衝撃を吸収するインソールを使用することで、膝や足への負担を軽減します。

• 練習量を適切に調整
  過度な練習は避け、適度な休息をとることが重要です。

スポーツを続けるために、早めのケアを！

オスグッドやシンスプリントは、成長期の特性やスポーツでの負荷が原因となることが多いですが、早期の治療で回復が期待できます。整骨院では、痛みの緩和から再発防止までトータルでサポートします。