実は骨盤を正しくすると良いことがあるベスト3！～豊崎ゆがみ整骨院でのケアの重要性～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、骨盤に対しての施術も行っています。

「骨盤の歪みが気になる…」「姿勢が悪いとよく言われる…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

骨盤は体の土台となる重要な部位であり、歪んでしまうと全身に様々な悪影響を及ぼします。しかし、整骨院で骨盤のバランスを整えることで、体調が改善しやすくなります。

今回は、骨盤を正すことで得られるメリットベスト3を紹介し、豊崎ゆがみ整骨院でのケアがなぜ効果的なのかを解説します。

1. 骨盤が歪むとどうなる？

骨盤の歪みは、以下のような原因で起こります。

✅長時間のデスクワークやスマホ操作（猫背・前かがみの姿勢）
✅足を組むクセ・片足重心運動の立ち方
✅不足や筋力低下（特にインナーマッスルの弱化）
✅妊娠・出産による骨盤の開き
✅カバンを片方の肩だけで持つ習慣

骨盤が歪むと、腰痛・肩こり・むくみ・姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こします。逆に、骨盤を正すことで得られるメリットは非常に大きいのです。

2. 骨盤を正しくすと良いことベスト3

3位：ぽっこりお腹＆下半身太りが解消し、スタイルアップ！

骨盤が歪むと、内臓の位置が下がり、ぽっこりお腹になりやすくなります。 また、骨盤が傾いたり前傾・後傾したりすると、お尻が垂れたり、脚が太くなったりする原因になります。

✅お腹がポッコリ出やすい
✅お尻が大きく見える、垂れやすい
✅太ももやふくらはぎがむくみやすい

🔹整骨院での対策
整骨院では、骨盤の位置を正しく調整することで、内臓の位置を正常に戻し、ぽっこりお腹を解消します。また、骨盤を正しい位置に戻すことで、下半身の筋肉バランスが整い、スリムな脚になると思います。

➡ 骨盤矯正をすると、背中がすっきり、お尻や脚のラインが引き締まりやすくなります！

2位：血流・代謝がアップし、冷えやむくみが改善！

骨盤が歪むと、下半身の血流やリンパの流れが滞り、冷えやむくみが起こりやすくなります。 特に、女性は骨盤の影響を受けやすく、「足がパンパンにむくむ」「お腹やお尻が冷えやすい」といった悩みを抱える人が多いです。

✅手足が冷えやすい
✅夕方になると脚がむくむ
✅代謝が落ちて太りやすい

🔹整骨院での対策
骨盤を正すことで、血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物の排出が促進されます。また、整骨院では、股関節周りのストレッチやマッサージを取り入れ、むくみにくい体づくりをサポートします。

➡ 骨盤の歪みを改善すると、血流が良くなり、冷えやむくみが解消されやすくなります！

1位：姿勢が良くなる、腰痛・肩こりの改善につながる！

骨盤の歪みがあると、体のバランスが崩れ、無意識に猫背や反り腰になりがちです。これにより、腰や背中、肩に負担がかかり、腰痛や肩こりの原因になります。

✅腰が痛くなりやすい
✅肩や首がこる、頭痛が起こる
✅背中が丸くなる、老けて見える

🔹整骨院での対策
整骨院では、骨盤矯正によって体のバランスを整え、負担の少ない姿勢へ対策施術を行います。また、インナーマッスルを活性化する施術やストレッチ指導、正しい姿勢を保ちやすくなります。

➡ 骨盤を正すことで、腰痛や肩こりが軽減し、スッキリとした美しい姿勢が手に入ります！

3. 豊崎ゆがみ整骨院での骨盤矯正が効果的な理由

✅ ①手技療法で骨盤の歪みを整える
→ソフトな施術で骨盤の位置を調整し、痛みを軽減します。

✅ ②筋肉のバランスを調整し、正しい姿勢を維持しやすくする
→骨盤を支える筋肉をほぐし、正しい姿勢へ見直します。

✅ ③ 生活やセルフケアのアドバイスが受けられる
→ 日常の姿勢や歩き方の指導も行い習慣、再発を防ぎます。

4. まとめ｜骨盤を正しくして健康と美しさを手に入れよう！

骨盤の歪みを正すことで、腰痛や肩こりの改善、血流や代謝の向上、スタイルアップなど、多くのメリットがあります。

整骨院では、骨盤の歪みを根本から整え、痛みや不調の軽減、姿勢や体型の改善をサポートします。