2025/03/31
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、痺れに対しての施術も行っています。
「最近、手や腕がしびれる…」
「首や肩がこって、動かしにくい…」
「物をつかみにくくなった気がする…」
このような症状がある方は、**「頸部脊柱管狭窄症（けいぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」**の可能性があります。
頸部脊柱管狭窄症は、首の神経が圧迫されることで、首の痛みだけでなく、手足のしびれや運動障害が起こる疾患です。
放置すると、手先の細かい動作ができなくなったり、歩行障害が起こることもあるため、早めのケアが重要です。
今回は、頸部脊柱管狭窄症の原因・症状・放置するリスク・豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリットについて詳しく解説します！
頸部脊柱管狭窄症とは？
頸部脊柱管狭窄症とは、首（頸椎）の脊柱管が狭くなり、神経や脊髄が圧迫されることで痛みやしびれ、運動障害が発生する疾患です。
特に50歳以上の方に多く、加齢による骨や靭帯の変形が主な原因です。
首の神経は全身とつながっているため、手足のしびれや動作の障害など、広範囲に影響が出ることが特徴です。
頸部脊柱管狭窄症の主な原因
✅ 加齢による骨の変形（椎間板のすり減り）
➡ 加齢に伴い、椎間板が薄くなったり、骨が変形すると、神経が圧迫されやすくなる。
✅ 長年の悪い姿勢（ストレートネック）
➡ スマホやPC作業による前傾姿勢が続くと、首に負担がかかり、脊柱管が狭くなる原因に！
✅ 頸椎のヘルニアや外傷
➡ 椎間板ヘルニアや過去のケガが原因で、神経が圧迫されることもある。
✅ 生まれつき脊柱管が狭い人もいる
➡ もともと脊柱管が狭い方は、加齢による変化で発症しやすい。
頸部脊柱管狭窄症の主な症状
① 手や腕のしびれ・痛み
➡ 手や腕にピリピリとしたしびれや痛みが出る。
➡ 細かい動作（ボタンを留める・箸を使う）がしにくくなることも。
② 首や肩のコリ・痛み
➡ 首を動かすと痛みが出たり、肩こりがひどくなることがある。
③ 握力の低下・指先の動かしにくさ
➡ 物を落としやすくなったり、手の動きがぎこちなくなることも。
④ 足のもつれ・歩行障害（進行すると危険！）
➡ 神経の圧迫が進行すると、足がもつれやすくなり、歩行が困難になることも。
➡ ふらつきやすくなり、転倒リスクが高まるので要注意！
頸部脊柱管狭窄症を放置するとどうなる？
「しびれはあるけど、少し様子を見よう…」と放置すると、次のようなリスクがあります。
① 手や腕のしびれ・痛みが悪化する
➡ しびれや痛みが強くなり、日常生活に支障が出る。
② 手先の細かい動作ができなくなる
➡ 箸を持つ・字を書く・服のボタンを留めるなどの動作が難しくなることも。
③ 歩行障害が進み、転倒しやすくなる
➡ 神経の圧迫が進行すると、足がもつれて歩きにくくなる。
早期に適切な治療を受けることで、症状の進行を防ぐことができます！
豊崎ゆがみ整骨院での治療のメリット
頸部脊柱管狭窄症は、整骨院での施術によって、首や肩の負担を減らし、痛みやしびれを和らげることが可能です！
① 姿勢矯正（ストレートネックの改善）
➡ 猫背やストレートネックを改善し、首の負担を軽減する。
➡ 骨盤や背骨のバランスを整えることで、首への負担が減る！
② 首・肩・背中の筋肉をほぐす施術
➡ 筋肉を緩めることで、神経の圧迫を軽減する。
➡ 血流を改善し、しびれや痛みの緩和につながる！
③ ストレッチ＆運動療法の指導
➡ 自宅でできるストレッチやトレーニングを指導し、再発予防をサポート！
自宅でできるセルフケア
① 首のストレッチ
➡ 両肩を下げながら、首を左右にゆっくり倒す（10秒キープ×3回）
② 肩甲骨を動かすエクササイズ
➡ 肩甲骨を寄せるように腕を後ろに引く（10回×3セット）
③ 長時間のスマホ・PC作業を控える
➡ 30分に1回は姿勢を変え、首の負担を減らす
まとめ｜頸部脊柱管狭窄症は早めの対策が大切！
✅ 首の神経が圧迫されることで、手足のしびれ・運動障害が起こる
✅ 放置すると、細かい動作が難しくなり、歩行障害のリスクも！
✅ 整骨院では、姿勢矯正・筋肉の調整・ストレッチ指導で症状を改善できる！
✅ 日常生活では、ストレッチや姿勢改善を意識することが大切！
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
一人で悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
手足のしびれやお身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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