2021/01/19
那覇市小禄からも近い豊崎ゆがみ整骨院では、運動を始める前に身体のゆがみを確かめてゆがみがあるのであれば、そのゆがみを整えて運動を始めていく事をおススメしています。身体にゆがみがあると筋肉への負担が増えるのとバランスが悪くなるので怪我をしやすくなります。さらに、血液循環も悪くなるので運動をしても疲れが残りやすくなります。
身体のゆがみはご自身ではなかなか気づかないことが多いですし、気づいていたとしてもなかなか自分自身ではゆがみを整えていく事は何をしたらいいのか。分からなかったり、無理に運動を始めて腰や肩などの身体の痛みが出てくる可能性も多いので早めに施術をしていきましょう。身体のゆがみを整えて運動するだけでも運動した際の筋肉がより動きやすくなるので、代謝が上がりやすくなります。そして、血液循環をより良くする事も出来るので疲労物質なども流してくれるのです。さらに、筋肉の柔軟性が上がることにより怪我のリスクも減っていくのです。
さらに、身体のゆがみを整えていくだけでも現在ある腰の痛みや肩の痛みも楽にしていく事も出来るので身体の痛みで困っている方も気軽にお越しくださいね。
