2021/03/02
豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛みや膝の痛みなど様々な身体の痛みに対して施術や整体をしていますが、それは年齢に問わず行っています。今日は学生さんについて話します。今の時期は、コロナの影響で大会が中止になったり、延期になったりしていますね。その影響で、基礎トレーニングを多めにしたり筋トレが増えたりなど練習が多くなっていませんか？その影響で、脚や腰、肩など身体に負荷がかかります。その状態が続けると、脚は「シンスプリント」「疲労骨折」。腰は「すべり症」「分離症」。肩は「野球肩」「腱板断裂」など様々な怪我に繋がる可能性があります。
学生さんは、部活を休むのが嫌で痛みを放置してしまう子もいますし監督やコーチに相談出来なくている子など様々な理由がありますが、痛みを放置してしまうという事はそこからさらに症状が悪化していくという事。最終的には、運動を辞めざる負えない状況になることもあるのです。なので、痛みがある状態は少しでも早めに施術やケアをしていく事をおススメします。豊崎ゆがみ整骨院では、学生さんのスポーツ外傷を対応しています。どの筋肉が弱いのか。筋肉の鍛え方。ケアをしながらアドバイスもさせていただいています。
学生さんでも身体の痛みは放置せず早めに施術して、パフォーマンスに支障が出ないようにしていきましょう。
