2021/06/05
沖縄市 浦添市 那覇市 豊見城市 糸満市 八重瀬町 南城市から、来院されている豊崎ゆがみ整骨院です。階段の上り下り、歩行時、椅子からの立ち上がり、座る際などの動作での膝の痛みでお困りではないでしょうか。膝は体重の何倍も負担がかかりますし、立っている時や、歩いている時など、日常生活で常に負担がかかりますので、痛みが改善しにくいです。痛みが改善しないから、諦めて、痛みを我慢していると、膝の炎症が起こり、膝に水が溜まったりします。さらに放っておきますと、膝の半月板が損傷し変形性膝関節症になる方も多いです。膝の痛みで困っている方の声で多いのが、筋肉をつけて、膝を支えられるようにトレーニングしないといけないのは分かっていても、痛みがあり思いっきりトレーニングできない。トレーニングや筋トレなどをしたら、余計に膝が痛くなり、水が溜まってしまった。などの悩みが多いです。膝の症状は個人差があり、一人一人差があります。最初にしっかりとお話を聞き一人一人に合わせた施術を行います。症状によっては、まず、トレーニングのストップ。筋肉の柔軟性を第一に優先し、筋肉のバランスが取れて、ストレッチを行い痛みが改善してから、筋肉トレーニングを行う形もあります。お困りの方は豊崎ゆがみ整骨院までお越しください。