身体の痛み。

本日も、那覇市、豊見城市、糸満市、南風原町から多くの方が来られている豊崎ゆがみ整骨院です。今回も、コロナの影響で緊急事態宣言が出てしまいおうち時間が多くなってきましたね。その時に、注意していきたいのが運動不足です。運動不足は、私たちの身体に悪影響を及ぼすこともあります。筋力が衰えたり、血液循環が悪くなったりする事もありますし、筋肉の柔軟性がなくなっていくこともあります。筋力が衰えたり、柔軟性がなくなったりすると身体の血液循環が悪くなり、腰の痛みや肩の痛み、頭の痛みなどが出てくると思います。また、今からの時期は暑くなり冷房などで余計に血液循環が悪くなり身体の痛みだけではなく自律神経が乱れ、冷え性や体調不良になったり、夏バテになったりする事もあるのです。

豊崎ゆがみ整骨院では、身体の痛みだけではなく背骨のゆがみや骨盤のゆがみを整えていきます。筋肉の柔軟性だけでも身体の痛みは取れていきますがまた繰り返し痛みが出てくることがあります。なので、繰り返し身体の痛みが出ないようにするためにも身体の土台となる背骨や骨盤を整えていく事で筋肉への負担を少しでも減らすことで繰り返し出る身体の痛みが出ないようにしていきましょう。

皆さんも、腰の痛みだけではなく身体のゆがみをしっかりと整えて筋肉への負担が少しでも減らしていけるようにしていきましょう。