2020/10/23
食べ物からも健康になろう。
ストレッチしたり湯船に浸かったりと軽く運動したりなど疲れをとるためにいろいろしている方も多くいると思います。実際、豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院を利用している方もご自身で運動したりストレッチしたりしながら、身体のケアをし […]
ブログ - Part 73
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2020/10/22
雨の日の頭痛や肩首の症状
よく利用者さんの中に、以前は雨の日や天気が悪くなる前に頭痛や首の痛みが出るという事をよく耳にしました。実際に、天気や気圧の変化で身体に症状が出る方が多いと思います。特に多いのは頭痛です。頭痛は、首や肩の筋肉のバランスが悪 […]
2020/10/21
沖縄県糸満市からも近い豊崎ゆがみ整骨院
自粛があけ、お仕事や日常生活のご負担などで、肩、首、腰、膝の痛みでお困りの方が多いと思います。利用者様の中には、整骨院ってどんなところかわからなく、自分の症状で整骨院に施術に行っていいのかわからない方も多いと思います。そ […]
2020/10/20
筋トレする際のフォーム
今はコロナの時期で自粛してください。あまり外に出ないでください。など思いっきり外で羽を伸ばせなくなりましたね。そこで、多くなってきたのがおうち時間での筋トレなど健康意識。今まで、会社に行ったり飲み会に行ったりと忙しかった […]
2020/10/19
デスクワークでの身体の痛み。
お仕事でのデスクワークや書き物で下向くことが長時間続くと首の痛みと背中の痛みなど上半身の痛みが出やすくなります。さらに、目の疲れなどもでやすくなります。今の時代はパソコンやスマホなどのSNS時代ですので、長時間での座りっ […]
2020/10/17
寒い時期だからこそ！！
これからの季節は、身体が冷えてきます。その冷えのせいで腰の痛みや肩の痛み、身体の硬さを感じる事が多くなります。でも、そんな季節だからこそ身体の柔軟や運動をしていくのに持って来い！！の季節になります。寒くなってくると身体全 […]
2020/10/16
腕のしびれや首の痛み。
腕にしびれが出ていたり、首を動かすときにビリっと電気が走るような痛みが出てきたりとそういった首の痛みや腕のしびれが出ている時は首や肩、背中周りの筋肉と背骨の歪みが関係している可能性があります。 まず、筋肉の […]
2020/10/15
身体は冷えるとどうなるのか。
このブログでからだを温めることがいかに大事かを伝えてきたと思います。逆に冷えてしまうとどうなるのかを伝えたことがなかったと思うので、今日は身体が冷えてしまうとどうなるのかを伝えていきたいと思います。 身体が […]
2020/10/14
筋肉はどうやって硬くなるのか？
利用者さんから「どうして筋肉が硬くなるの？」と質問がありました。当院に来られている方は筋肉の緊張で腰の痛みや肩の痛みに悩んで来ています。これまでもブログで筋肉が硬いから痛みが出ると紹介してきましたが、そもそもなぜ筋肉が硬 […]
2020/10/13
背中の痛み
背中の痛みは腰と同様に急に起こります。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院でも、背中の痛みで来られている方がいます。痛めた理由としては、朝起きようとして寝返りをした時に痛みが出たとのこと。また、痛みの度合いもかなりきつく息を吸 […]
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お問い合わせ先：豊崎ゆがみ整骨院
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