2020/09/27
天使の羽。
人間の背中には「天使の羽」があることをご存知ですか？その部分が、うまく機能してないと肩の痛みや腕の痛み、首の痛みにつながりやすくなります。その天使の羽というのは「肩甲骨」という骨です。肩甲骨が上手く動いていないと肩や首、 […]
ブログ - Part 83
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2020/09/26
季節の変わり目での身体の不調。
沖縄も秋分の日を迎え、朝方や夜がだんだんと涼しくなってきましたね。でも、今からの時期は身体は大きな変化をしていく事を皆さんご存じですか？その変化で身体の調子が悪くなる人も多くいると思いますし、実際私の周りでも体調を崩した […]
2020/09/25
腸腰筋。
腸腰筋という筋肉を聞いたことがありますか？身体の中でも最も奥深いところにあるので、ストレッチや筋肉トレーニングをするのも少し他の筋肉と比べると難しくなります。でも、その筋肉が硬くなったりうまく機能出来ないといろんな症状が […]
2020/09/24
ハムストリングス
ハムストリングスと言う筋肉の名前を耳にする事が多いと思います。ハムストリングスは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つからなる太ももの後ろについている筋肉です。最近では、仕事でデスクワークや、テレワークなど、座っている姿勢 […]
2020/09/23
骨盤の開き。
骨盤の開き。この言葉を聞くと出産後のイメージがありますが、出産後だけではありません。出産を経験されていなくても骨盤は開いている可能性は誰しもあります。そこで、今日は骨盤が開いているかどうかをチェックしていきましょう。 & […]
2020/09/21
靴底の擦り減り方。
皆さんは、靴底の減り方について気になったことはありますか？踵側を見た時に、外側が減っていたり内側が減っていたり、つま先の方を見た時に小指側が減っていたり親指が減っていたりといろいろなパターンがあります。皆さんもはどうです […]
2020/09/20
スポーツ外傷
シンスプリント。この言葉は、運動している学生さんやその親御さんはご存じの方が多いと思います。このシンスプリントとは別名「脛骨過労性骨膜炎」とも言われていて、スポーツ選手やスポーツをやっている学生に多いです。下腿や後脛骨筋 […]
2020/09/19
身体のゆがみを放置するのはよくない。
身体のゆがみは何気ない日常生活で起こってしまいます。例えば、長時間座りっぱなしが多い。もしくは立ちっぱなしが多い。足を組むことが多い。パソコンやテレビの位置が真正面ではない。いつも同じ方向を向くことが多い。カバンや荷物を […]
2020/09/17
いろいろな腰の痛み。
腰の痛みには、種類があります。その種類によって温めたり、冷やしたりとすることが変わってきます。その種類というものは、ズキズキする痛み。ズーンと重たい痛み。痛くはないが違和感がある。などです。まず、ズキズキする痛みというの […]
2020/09/16
骨盤の痛み
豊見城の豊崎ゆがみ整骨院では、骨盤周りの痛みに対しても対応しています。サッカーやバスケなどのスポーツでの骨盤周りの痛みを放っておきますと、骨盤の疲労骨折になる場合もあります。骨盤から足にかけて、筋肉がついています。その筋 […]
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お問い合わせ先：豊崎ゆがみ整骨院
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