2021/01/09
年とともに衰えやすい筋肉。
年とともに筋肉は衰えやすいものです。でも、衰えやすいからと言って諦めたくないですよね。なので、今回は最も衰えやすい筋肉6つについて紹介していきます。まずは、腸腰筋です。腸腰筋は姿勢を保つためにもかなり重要な筋肉です。ここ […]
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